行程特色:
★原汁原味的森林?溫泉?別墅!集養生、美容于一體!
★芬蘭式私人度假別墅,充滿(mǎn)童話(huà)色彩的自然生態(tài)之所!
★往返專(zhuān)用旅游巴士接送!充分享受超值優(yōu)惠!
★全程專(zhuān)業(yè)導游陪同服務(wù),體貼周到!
行程安排
第一天
每逢發(fā)團日06:00在赤峰集合,06:30準時(shí)乘車(chē)出發(fā),赴楓水灣(國際)森林溫泉城(150公里,車(chē)程約2.5小時(shí))。楓水灣溫泉在室內、森林里分布了大大小小80多個(gè)特色各異的溫泉泡池,除了靜水區外還有游泳池、造浪池,在此體驗流水的刺激。是華北最大溫泉文化旅游產(chǎn)業(yè)園區,總投資超過(guò)6.5億,按國家AAAAA級景區標準建設,日接待量為1200人,是中央國家機關(guān)的療養勝地。楓水灣溫泉經(jīng)專(zhuān)家考證,是我國北方罕見(jiàn)的出水量最大高熱泉,碳酸鹽水,富含鋰、鍶、鋅、鐵、銅、釩、鉬、錳等43種醫藥保健化學(xué)成份。對胃病、肝炎、類(lèi)風(fēng)濕、皮膚病等有特殊療效。還有兒童的樂(lè )園,兒童戲水池、蘑菇城堡等。下午16:00左右乘車(chē)返回赤峰,結束愉快溫泉之旅!
用餐:中
黃金周超值價(jià):198元/人
服務(wù)標準:
1.溫泉套票(含:門(mén)票、免費泡池、中餐)
2.交通:往返空調旅游車(chē);
3.導服:旅行社專(zhuān)業(yè)導游陪同服務(wù);
4.保險:旅行社責任險,人身意外保險。
報價(jià)不含:溫泉自費消費,請客人自備泳裝!
友情提示:
魚(yú)療:38元/30分鐘 牛奶?。?8元/人 帝王?。?18元/2小時(shí) 貴妃?。?18元/2小時(shí)
其他自費項目參考楓水灣溫泉價(jià)格表
溫泉注意事項
(1)一定要記得把身上的金屬飾品摘下來(lái),不然你會(huì )難過(guò)地發(fā)現自己心愛(ài)的首飾已經(jīng)被硫化呈黑色的。
(2)避免空腹、飯后、酒后泡溫泉,應與吃飯時(shí)間間隔1小時(shí)。
(3)選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池,一般從低到高,每次浸泡不宜超過(guò)15分鐘。
(4)溫泉不宜長(cháng)時(shí)間浸泡,否則會(huì )有胸悶、口渴、頭暈等現象。
(5)皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液,以免肌膚水分大量流失引起不適。
(6)過(guò)燙過(guò)酸的溫泉不要泡,溫度在30—45℃比較合適。
(7)最好不要獨自一人泡,以免發(fā)生意外。
(8)泡完溫泉后不必再用清水沖洗,但是酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大,最好還是再沖一下,以防副作用,皮膚容易過(guò)敏的人更要注意。
(9)根據水質(zhì)劃分,溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質(zhì)不同,則對不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉,對于神經(jīng)痛、風(fēng)濕、皮膚病等有療養作用;含有二氧化碳的碳酸泉,則對治療高血壓、心臟病有好處。所以泡溫泉之前,最好先了解種類(lèi),并根據自身條件進(jìn)行選擇,才能真正達到泡溫泉的預期目的,并可避免給身體帶來(lái)傷害。
不宜泡溫泉的人群
(1)皮膚過(guò)敏者。
(2)孕婦及手術(shù)過(guò)后者。
(3)糖尿病患者不宜長(cháng)時(shí)間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉。因為水溫過(guò)高可讓患者注射的胰島素吸收加快,而且長(cháng)時(shí)間身體過(guò)熱使機體能量消耗增加,心臟負擔加重,很容易出現意外。建議糖尿病患者浸泡溫泉時(shí)間不能超過(guò)15分鐘,水溫不要超過(guò)40攝氏度,以免發(fā)生意外。
(4)容易失眠者,不宜長(cháng)時(shí)間浸泡。
(5)凡有心臟病、高血壓或身體不適者,不宜泡溫泉,除非經(jīng)醫生允許。
泡溫泉的步驟
第一步,探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適,千萬(wàn)不要一下子跳進(jìn)溫泉泳池中。
第二步,腳先入池坐在池邊,伸出雙腳慢慢浸泡,然后用手不停地將溫泉水潑淋全身,最后時(shí)不時(shí)讓全身浸入到泉水中。
第三步,先暖后熱。溫泉區內設不同溫度的泳池,從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進(jìn),逐步適應泉水溫度。
第四步,掌握時(shí)間,一般溫泉浴可分次反復浸泡,每次為20至30分鐘,如果感覺(jué)口干,胸悶,就上池邊歇一歇,做一做舒展體操運動(dòng),再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅,但要注意是否會(huì )出現心跳加速,呼吸困難的現象。
第五步,按摩配合。適當的穴位按摩會(huì )加強溫泉保健的功效,對一些疾病有明顯的治療作用。
第六步,注意沖身,盡量少用洗發(fā)水或沐浴液,用清水沖身則可。
另外,享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式,“浸”就是在不同溫度的池中反復浸泡,能承受高溫度的游客在40℃的溫泉池中浸泡,感覺(jué)特別刺激,皮膚好像有千萬(wàn)支細針進(jìn)行針灸治療;
“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋,或者用木桶盛起溫泉水多次淋,
“泳”就是在溫泉泳場(chǎng)中暢游,熱力按摩加上游泳鍛煉,肯定是一項較高強度的體育運動(dòng)。
由上面的注意事項可以讓我們知道泡溫泉并不是你想泡就可以泡的。另外注意,傳染病患者,身體過(guò)度虛弱者及急性病患<如急性肺炎,支氣管炎,扁桃腺炎,中耳炎或發(fā)燒的急性感冒患者>孕婦初期和末期,女性月經(jīng)來(lái)時(shí)或身上有傷口者,不宜泡溫泉,如果一定要泡,應特別注意身體的狀態(tài),以免造成身體的不適,而象是高血壓、心臟病、糖尿病、血管病變者也應遵造醫師的指示或友人陪伴才能入浴,癌癥,白血病患者,因會(huì )刺激新陳代謝,導致身體加速衰弱,不宜浸泡,營(yíng)養不良或是病后身體極度衰弱時(shí),暫勿泡溫泉。